Nutrición Alimentación Pesos
()Ordenar por
-
Forestia Pasta Al Pesto 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
-
Amix Isolyte Sport 30g Lima&Limón
1.49 €
-
Drasanvi Harina Almendras 375 g Bio
10.99 €
-
Forestia Risotto De Salmón Y Setas 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
-
Trek N Eat Estofado De Arroz Y Ternera Ps1000+
14.49 €
-
Forestia Verduras Mediterráneas Estofadas Con Arroz 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
-
Trek N Eat Guiso Ternera Con Fideos 160g
9.99 €
-
Vitobest Polvos Harina De Arroz 1Kg Galleta Maria
7.20 €
-
Trek N Eat Galletas 12 Unidades 125g
2.99 €
-
B3tter Foods Cereal Crunchy Granola 350gr
5.49 €
-
Paleobull Crema 100% Natural Cacahuete 500 Gr 500 G
7.48 €
-
Keto Protein Untable Fresa 185 Gr 185 G
4.98 €
-
Max Protein Mcmania Soft 500 Gr
8.50 €
-
Keto Protein Untable Albaricoque 185 Gr 185 G
5.70 €
-
Amix Sal De Roca Con Mix De Pimientas 320G
9.60 €
-
Max Protein Harina De Avena Top Flavors BigCrac 1.5kg
9.75 €
-
Max Protein Bolitas Protein Pops Triple Chocolate 500g
15.65 €
-
Quamtrax Harina Arroz Instant Galleta 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Harina Arroz Instant Vainilla 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Harina Arroz Instant Chocolate Avellana 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Harina Arroz Instant 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Harina Arroz Instant Chocolate 2kg
12.50 €
-
Amix Polvos Oatmash Harina De Avena Mr Poppers 2Kg Frutas Del Bosque
13.80 €
-
Biotech Usa Aperitivos Zero Drops Caramelo Caja 10 Unidades
6.10 €
-
Servivita Salsas Servivita Chcolate 320ml
3.89 €
-
Servivita Salsas Servivita Balsamic 320ml
3.89 €
-
Quamtrax Proteína Crunchy Chocolate Negro 500G
16.90 €
-
Servivita Boloñesa Servivita 320ml
3.89 €
-
Quamtrax Proteína Crunchy Chocolate Leche Negro Blanco 500g
16.90 €
-
Meritene Puré Instantáneo Cereal Instant 600 gr Cereales Con Cacao
9.99 €
-
Amix Ricemash Cookies Cacahuete 1.5kg
22.90 €
-
Amix Estevia 500G
10.60 €
-
Amix Sal De Roca Con Hierbas Provenzales 320G
9.60 €
-
Amix Sal Rosa Del Himalaya Mix Pimientas 320G
9.60 €
-
Biotech Usa Proteína Vegana Vainilla Cookies 2kg
64.90 €
-
Quamtrax Crema Cacahuete 1kg
10.50 €
-
Max Protein Bolitas Protein Pops Chocolate Negro500g
15.65 €
-
Max Protein Cacahuetes Bañados Bombitos Flup 450g
10.99 €
-
Forestia Lentejas Veganas Al Curry 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
-
Trek N Eat Pasta Con Verduras Ps1000+
10.99 €
-
Trek N Eat Verduras Jambalaya 180g
8.99 €
-
Amix Mr Poppers Puré De Avena 2Kg Lima&Yogur
13.80 €
-
Quamtrax Harina Arroz Instant Brownie 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Harina Arroz Instant Fresa 2kg
12.50 €
-
Quamtrax Harina Arroz Instantánea 894-9 Dulce De Leche 2Kg
12.50 €
-
Servivita Salsa 0% Dulce De Leche Servivita 320 Ml
3.89 €
-
Servivita Salsa 0% Café-Toffee 320ml
3.89 €
-
Amix Puré De Arroz 1.5Kg Chocolate Blanco
22.90 €
-
Amix Sal De Roca Con Jengibre Y Limón 350G
7.95 €
-
Trek N Eat Ternera Stroganof Arroz 160g
9.99 €
-
Trek N Eat Pasta Primavera 150g
8.49 €
-
Trek N Eat Muesli Suizo Con Leche 150g
6.99 €
-
Amix Reco-Pro Recuperación 50g 20 Unidades Frutas Del Bosque
55.49 €
-
Trek N Eat Pollo Con Crema De Verduras Y Arroz Ps1000+
14.49 €
-
Meritene Puré Instantáneo Cereal Instant 600 gr Cereales Con Miel
9.99 €
-
226ERS Caja Barritas Vegana Vegan Oat 50g 24 Unidades Fresa & Anacardos
54 €
-
Trek N Eat Gachas De Desayuno Con Trozos De Manzana Ps1000+
10.99 €
-
226ERS Keto Butter Turrón 350 g
16.49 €
-
Trek N Eat Pasta Con Pollo Y Espinacas 150g
8.99 €
-
Forestia Carne Con Suave Salsa De Soja Y Curry 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
-
Meritene Puré Instantáneo Cereal Instant 600 gr Multifruta
8.49 €
-
Trek N Eat Gachas De Avena 150g
7.99 €
-
Servivita Salsa 0% Ketchup Servivita 320 Ml
3.49 €
-
Drasanvi Aceite Esencial Lavanda BIO Vitaroms 10ml
8.99 €
-
Trek N Eat Pollo Con Arroz Al Curry 200g
10.99 €
-
Clif Jellies Daisy 18 Unidades Limón
53.99 €
-
Weider Mantequilla Suave 1Kg Cacahuete
11.43 €
-
Gold Nutrition Proteína Bajo En Azúcar 60gr 10 Unidades Galleta Con Chispas De Chocolate
29.99 €
-
Nutrisport Fit Meal 330gr Fresa&Plátano
15.49 €
-
Weider Harina de Avena Gourmet Integral 1,9kg
11.99 €
-
Max Protein Polvos 133 500g Arroz
7.60 €
-
Vitobest Polvos Harina De Arroz 1Kg Brownie
7.20 €
-
Max Protein Polvos Mc Mani 1000g Mantequilla De Cacahuete
12.75 €
-
Max Protein Polvos Avena 115 3Kg
18.15 €
-
Max Protein Polvos Avena Instantánea 3Kg
18.15 €
-
Trek N Eat Café Arábica 120g
9.99 €
-
Trek N Eat Fideos De Queso Con Cebolla Frita Ps1000+
11.49 €
-
Trek N Eat Ración Diaria Tipo 3
39.99 €
-
Trek N Eat Bolsa Agua 100ml 5 Unidades Trans Ocean
6.99 €
-
Trek N Eat Masa Pan Integral 500g
7.99 €
-
B3tter Foods Crema de Cacao y Avellanas 200gr
6.49 €
-
Forestia Chili Con Carne Y Arroz Integral 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
-
Overstims Preparado Pastel Gatosport Avellana 400g
10.99 €
-
Servivita Salsa Zero Chocolate&Avellanas 320ml
3.49 €
-
Servivita Salsa Zero Arandanos 320ml
3.49 €
-
Servivita Salsa Zero Curry 320ml
3.99 €
-
Servivita Salsa Zero Vainilla 320ml
3.49 €
-
Trek N Eat Arroz Con Leche 100g
5.99 €
-
Forestia Fusili Al Huevo Con Boloñesa De Pollo Y Queso Grana Padano 350g+Bolsa Calentadora
11.99 €
-
GU Stroopwafel 16 Unidades Caramelo Salado
32.99 €
-
Servivita Salsa 0% Yogur Servivita 320 Ml
3.49 €
-
Servivita Salsa 0% Tomate-Albahaca Servivita 320 Ml
3.49 €
-
Max Protein Flupe Rocher 500 Gr 500 G
9.99 €
-
Protella Protein Crunchies Mix Chocolate Con Leche 550G
14.95 €
-
Protella Harina De Avena Original 1Kg
10.89 €
-
Dumon Salmón Noruego Natural 160g
3.69 €
¿Cómo elegir la mejor proteína en polvo para ti?
Polvo de cacao:El cacao en polvo es un producto de chocolate en polvo sin azúcar que se compone de trozos de partículas de granos de cacao tostados. El cacao en polvo agrega sabor a chocolate a tus batidos de proteínas.
Alimentos proteicos:
La proteína es un macronutriente esencial para el fitness y desempeña un papel crucial en el crecimiento, la reparación y la salud general de los músculos. Los alimentos ricos en proteínas ayudan a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Los alimentos con proteínas son una parte muy importante de una dieta saludable. Algunos alimentos proteicos incluyen proteínas esenciales que se encuentran en el pescado, los huevos, la carne, etc. Puede comprar alimentos en polvo en 226ERS , Gold Nutrition , Nutrisport , Weider y Otso .
Seleccionar la mejor proteína en polvo para tus necesidades puede ser una decisión crucial, especialmente si buscas complementar tu dieta para estar en forma, crecer muscular, controlar el peso o tener salud en general. A continuación se detallan algunos pasos que le ayudarán a elegir la proteína en polvo adecuada:
Identifique sus objetivos : determine sus objetivos específicos de salud o estado físico. ¿Está buscando desarrollar músculo, perder peso, mantener su peso actual o mejorar la nutrición general? Tus objetivos influirán en el tipo de proteína en polvo que debes elegir.
Comprenda los diferentes tipos de proteínas en polvo:
Proteína de suero : Ideal para la construcción y recuperación muscular. Se absorbe rápidamente y contiene todos los aminoácidos esenciales. Hay dos tipos: concentrado de suero y aislado de suero más rico en proteínas y más bajo en lactosa.
Proteína de caseína : proteína de digestión lenta que a menudo se toma antes de acostarse para favorecer la recuperación muscular durante la noche.
Proteínas de origen vegetal : Apto para vegetarianos y veganos. Las opciones incluyen guisantes, arroz, cáñamo, soja y otras. Asegúrese de que proporcionen un perfil completo de aminoácidos.
Proteína de clara de huevo : Una fuente proteica completa y de fácil digestión.
Proteína de colágeno : apoya la salud de las articulaciones y la piel. No es una fuente completa de proteínas ya que carece de algunos aminoácidos esenciales.
Mezclas : algunos productos combinan múltiples fuentes de proteínas para lograr un perfil de aminoácidos equilibrado y tasas de digestión variadas.
Verifique el contenido de proteínas : observe el contenido de proteínas por porción. La mayoría de las proteínas en polvo ofrecen entre 20 y 25 gramos de proteína por porción, pero esto puede variar significativamente. Asegúrese de que el contenido de proteínas se alinee con sus objetivos de ingesta diaria de proteínas.
Considere los carbohidratos y las grasas : Dependiendo de sus objetivos, es posible que desee una proteína en polvo con un mínimo de carbohidratos y grasas. Los aislados de suero y algunas proteínas de origen vegetal tienden a tener niveles más bajos de estos macronutrientes.
Compruebe si hay aditivos y rellenos : lea atentamente la lista de ingredientes. Algunas proteínas en polvo contienen aditivos, edulcorantes o rellenos innecesarios. Elija productos con ingredientes mínimos y reconocibles.
Verifique los alérgenos y las restricciones dietéticas : si tiene alergias o restricciones dietéticas, asegúrese de que la proteína en polvo esté libre de alérgenos comunes como soja, lácteos, gluten o nueces. Las opciones a base de plantas son adecuadas para muchas preferencias dietéticas.
Sabor y textura: las proteínas en polvo vienen en varios sabores y el sabor y la textura pueden variar.
Verifique pruebas de terceros: busque productos que se sometan a pruebas de calidad y pureza de terceros. Las certificaciones de organizaciones como NSF o Informed Sport pueden garantizar la calidad del producto.
Consulte a un dietista registrado : si tiene inquietudes dietéticas o afecciones médicas específicas, consulte a un dietista registrado o a un profesional de la salud para obtener recomendaciones personalizadas.