Nutrición Geles energéticos
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Victory Endurance Gel Energético Energy Up 40g 1 Unidad Sandía
1.49 €
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Maurten Caja Geles Energéticos GEL 100 40g 12 Unidades Sabor Neutro
36.99 €
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Maurten Gel Energético GEL 100 40g Sabor Neutro 1 Unidad
3.49 €
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Maurten Gel Energético GEL 100 CAF 100 40g Sabor Neutro 1 Unidad
3.99 €
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High5 Gel Energético Caffeine 40g Naranja
1.99 €
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High5 Gel Energético Aqua Caffeine 66g Frutos Rojos
1.99 €
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High5 Gel Energético 40g Naranja
1.99 €
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226ERS Gel Energético High Fructose 80g Cola
2.49 €
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High5 Gel Energético Aqua 66g Naranja
1.99 €
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High5 Gel Energético 40g Grosella Negra
1.99 €
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226ERS Gel Energético Cafeína High 76g Cereza
3.49 €
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High5 Gel Energético 40g Manzana
1.99 €
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High5 Gel Energético 40g Cítrico
1.99 €
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Maurten Caja Geles Energéticos GEL 100 CAF 100 40g 12 Unidades Sabor Neutro
42.99 €
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GU Gel Energético 32g Baya Negra Azabache
1.99 €
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Powerbar Gel Energético PowerGel Original 41g Manzana Verde
1.99 €
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Maurten Hidrogel Energético Gel 160 65gr
4.99 €
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Powerbar Gel Energético 41g Vainilla 1 Unidad
1.99 €
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GU Gel Energético 32g Fresa&Plátano
1.99 €
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Powerbar PowerGel Caffeine 41gr Gel Energético Espresso
1.99 €
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Nutrisport Gel Energético Fuel 30g Cítricos
1.49 €
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High5 Gel Energético 40g Frutos Rojos
1.99 €
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226ERS Gel Energético Cafeína BIO 25g 1 Unidad Limón
1.99 €
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226ERS Gel Energético High 76g 1 Unidad Limón
3.49 €
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226ERS Gel Energético Cafeína BIO 25g 1 Unidad Melón
1.99 €
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High5 Gel Energético 40g Mango
1.99 €
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High5 Gel Energético Caffeine 40g Frambuesa
1.99 €
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High5 Gel Energético Aqua Caffeine 66g Tropical
1.99 €
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226ERS Gel Energético High Energy Sabor Neutro
3.49 €
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GU Gel Energético 32g Tri Baya
1.99 €
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226ERS Gel Energético Cafeína BIO 25g 1 Unidad Frutos Del Bosque
1.99 €
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Clif Gominola Energética 60g Ponche Tropical
4.49 €
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226ERS Gel Isotonic
2.99 €
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Overstims Gel Energético Antioxidante 30g Limón
2.99 €
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GU Gel Energético 32g Limón Sublime
1.99 €
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Torq Gel Energético 45g Yogurt De Fresa
2.99 €
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Powerbar Gominolas 60g Frambuesa 1 Unidad
1.99 €
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GU Gel energético 32g Campfire S´Mores
1.99 €
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Named Sport Gel Energético Sport 25ml Naranja
1.99 €
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Maurten Caja Hidrogeles Energéticos Gel 160 65gr Unidades 10 Unidades
43.99 €
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Powerbar Gel Energético PowerGel Hydro 41g Naranja
2 €
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Torq Gel Energético 45g Llovizna De Limón
2.99 €
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Chimpanzee Gel Energético Vegan/Organic-Bio/ Gluten Free 35g Aronia
2.99 €
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Powerbar Gel Energético 41g Mango 1 Unidad
1.99 €
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Powerbar Gel Energético PowerGel Original 41g Fresa&Banana
1.99 €
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Santa Madre Gel Energético 30CHO OFF CAF 50ml Fresa
3 €
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Maxim Gel Energético Drink Frambuesa + Cafeína 60ml
2.99 €
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Powerbar Gel Energético PowerGel Original 41g Frutas Rojas
1.99 €
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Powerbar PowerGel Hydro 67ml Gel Energético Cereza
2.49 €
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226ERS Gel Energético High Energy Menta&Arándanos
2.99 €
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226ERS Crema Energética Smart Fuel MCT-C8 25g 1 Unidad Almendras & Banana
2.99 €
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226ERS Crema Energética Smart Fuel MCT-C8 25g 1 Unidad Avellana
2.99 €
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Named Sport Gel Energético Sport Fórmula Hidratación 25ml Tropical
2.99 €
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226ERS Gel Energético High Energy Sodium-SALTY 250mg Cacahuete&Miel
2.99 €
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Neversecond Gel Energético C90 High-Carb 94g Mezcla Cítricos1 Unidad
4.49 €
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Powerbar Gel Energético PowerGel Original 41g Fruta Tropical
1.99 €
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Santa Madre Gel Energético 30CHO 100 CAF 50ml Cola
3.49 €
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Etixx Gel Energético Nutricional 38g Cola
2.49 €
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Named Sport Gel Energético Energía Total Amino 50ml Naranja
2.49 €
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Nutrisport Gel Energético Taurina 35g Limón
1.99 €
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Nutrisport Gel Energético Taurina 35g Fresa
1.49 €
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High5 Gel Energético Electrolyte 40g Frambuesa
1.99 €
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Maxim Gel Energético Cafeína 60ml Cola
2.99 €
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Gold Nutrition Gel Energético Boost Plus 40g Caramelo Salado
1.99 €
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Santa Madre Gel Energético 30CHO OFF CAF 50ml Limón
3 €
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Overstims Gel Energético Cafeína 29g Natural
2.99 €
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Named Sport Gel Energético Sport 25ml Té Helado
2.99 €
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SIS Gel Energético Go Isotonic Energy Tropical 60ml
1.99 €
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226ERS Gel Energético Cafeína BIO 25g1 Unidad Cola
1.99 €
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226ERS Gel Energético High Energy 76g Naranja
3.49 €
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226ERS Gel Energético High Energy 76g Café
3.49 €
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226ERS Gel Energético Cafeína BIO 40g 1 Unidad Limón
2.99 €
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Amix Gel Energético Rock´s 32g Naranja
2.49 €
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SIS Gel Energético Go Isotónico 60ml Doble Cafeína
2.49 €
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Born Gel Energético Super 40g Plátano
1.99 €
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Santa Madre Gel Energético 30CHO 100 CAF 50ml Naranja
3.49 €
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High5 Gel Energético Electrolyte 40g Tropical
1.99 €
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Victory Endurance Gel Energético Energy Up 40g Limón
1.49 €
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Maxim Gel Energético 33g Fresa
1.99 €
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Named Sport Gel Energético Energía Total Hydra 40ml Limón&Melocotón
1.99 €
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Torq Gel Energético 45g Cereza Bakewell
2.99 €
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Nutrisport Gel Energético Taurina 35g Cereza
1.99 €
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Torq Gel Energético 45g Naked
2.49 €
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Torq Gel Energético Con Guaraná 45g Banoffee
2.99 €
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Overstims Gel Energético Antioxidante Surtido Varios Sabores
2.99 €
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226ERS Gel Energético High Energy Sodium-SALTY 250mg Fresa
3.49 €
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226ERS Gel Energético High Energy 76g Grosella Negra&BCAA´s
2.99 €
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226ERS Gel Energético Cafeína BIO 40g Cola
2.99 €
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Amix Gel Energético Rock´s 32g Limón
2.49 €
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Amix Gel Energético Cafeína Rock´s 32g Cola
2.49 €
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Victory Endurance Gel Energético Energy Up 40g Cola
1.49 €
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Torq Gel Energético 45g Migas De Manzana
2.99 €
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Named Sport Energía Total Jalea De Frutas 42ml Melocotón&Naranja&Limón
1.99 €
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Santa Madre Gel Energético 30CHO OFF CAF 50ml Sin Sabor
3 €
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Named Sport Gel Energético Cafeína Sport 25ml Cola&Lima
3.49 €
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Overstims Gel Energético Energix Caramelo Salado 30g
2.99 €
¿Cómo elegir geles energéticos?
Gel energético de fresa:El gel energético de fresa es un gel concentrado que suple la deficiencia de carbohidratos durante la actividad física. El gel energético de fresa es un sobre con vitaminas, electrolitos, antioxidantes y minerales.
Gel energético de plátano:
El gel energético de plátano contiene 50 mg de magnesio absorbible soluble en agua. Las notas iniciales del gel energético de plátano te dan el sabor de un batido.
Gel energético de cola:
El gel energético de cola está diseñado para garantizar el máximo nivel de concentración durante las últimas etapas del evento. El gel energético de cola te proporciona energía física y mental antes y durante el entrenamiento.
Puedes comprar gel energético de cereza en SIS , 226ERS , Victory Endurance , Gold Nutrition y Powerbar .
Elegir los geles energéticos adecuados para tus necesidades puede mejorar significativamente tu rendimiento durante actividades de resistencia como carreras de larga distancia, ciclismo o senderismo. Aquí hay algunos factores a considerar al seleccionar geles energéticos:
Objeto y actividad:
Determine su tipo de actividad y duración. Los geles energéticos están diseñados para diferentes propósitos, como proporcionar aumentos rápidos de energía, mantener la energía durante un período más prolongado o ayudar con la recuperación. Elija un gel que se alinee con sus objetivos de actividad.
Composición de carbohidratos:
La mayoría de los geles energéticos contienen principalmente carbohidratos para proporcionar energía rápida. Busque geles con una mezcla de carbohidratos simples y complejos como maltodextrina y fructosa. Esta combinación puede ayudar a mantener niveles estables de azúcar en sangre y proporcionar energía sostenida.
Electrolitos y otros nutrientes:
Dependiendo de tu actividad y de las condiciones en las que te encuentres, es posible que desees geles con electrolitos añadidos sodio, potasio, magnesio para ayudar a mantener una hidratación adecuada y prevenir los calambres. Algunos geles también incluyen cafeína para un impulso de energía adicional.
Sabor:
Las preferencias gustativas varían, así que pruebe diferentes sabores hasta encontrar los que le gusten. Algunos geles son más espesos o tienen una textura diferente, por lo que el sabor y la textura pueden afectar su experiencia general durante la actividad.
Embalaje y portabilidad:
Considere el tamaño y el envase del gel . Busque geles que sean fáciles de abrir y consumir mientras viaja. Los paquetes más pequeños y livianos son ideales para llevar varios geles durante la actividad.
Contenido calórico:
Diferentes geles pueden tener diferentes contenidos calóricos. Algunos aportan más energía por ración que otros. Asegúrate de calcular cuántos geles necesitarás para cubrir tus requerimientos energéticos durante tu actividad.
Experimenta y entrena:
Antes de utilizar un gel específico durante una carrera o evento, es fundamental experimentar con él durante las sesiones de entrenamiento. Esto le ayudará a evaluar cómo responde su cuerpo al gel y si satisface sus necesidades energéticas sin causar ningún problema digestivo.
Considere las preferencias individuales:
Las preferencias personales juegan un papel importante en la selección del gel . Algunas personas prefieren geles con una consistencia más fina, mientras que otras prefieren geles más espesos. Presta atención a cómo responde tu cuerpo a las diferentes opciones y elige la que funcione mejor para ti.
Recuerde que la tolerancia y las preferencias individuales varían, por lo que puede ser necesario un poco de prueba y error para encontrar los geles energéticos que funcionen mejor para usted. Consulta con un nutricionista deportivo o entrenador para obtener recomendaciones personalizadas basadas en tus objetivos específicos de entrenamiento y rendimiento.