Тренировки Купальные костюми для тренировки
()Сортировать по
Зачем использовать драг костюм?
Гидрокостюмы для плавания — это специальная купальная одежда, предназначенная для повышения сопротивления воды, побуждающая пловцов работать усерднее и улучшать свою силу и технику. Эти костюмы обычно изготавливаются из легкой, свободной ткани с сетчатой конструкцией, которая создает сопротивление при погружении в воду.Цель использования дрэг костюма
Драг костюмы — это специальные купальники, которые могут использовать как мужчины, так и женщины во время тренировок. Основная или фактическая цель использования тренировочного драгкостюма состоит в том, чтобы улучшить сопротивление во время плавания. Так как внешнее покрытие создано из сетчатого материала, а брекет костюм имеет немного большую площадь, чем обычный купальник, вода захватывается им, что создает большее сопротивление и делает вашу работу более плавной во время плавания. Вы будете потрясены тем, насколько быстрее вы почувствуете это после того, как наденете костюм. Бренды, которые предлагают дрэг костюм, это Arena , Zone3 и Finis .
Вот основные особенности и преимущества гидрокостюмов для плавания :
Развитие силы и выносливости : тренируясь в костюмах , пловцы могут улучшить свою силу и выносливость. Дополнительное сопротивление задействует мышцы более интенсивно, что приводит к усилению мышечной активации и развитию. Со временем это может привести к большей силе и выносливости в воде.
Улучшение техники: дрэг костюмы также могут помочь пловцам улучшить свою технику. Повышенное сопротивление заставляет пловцов сосредотачиваться на поддержании правильного положения тела, рационализации своих движений и выполнении более эффективных гребков. Этот акцент на технику может привести к улучшению механики и производительности плавания.
Стоит отметить, что спортивные костюмы в основном используются для тренировок и, как правило, не допускаются к участию в соревнованиях по плаванию. Они предназначены для ношения во время тренировок для повышения производительности и должны использоваться вместе с обычными купальными костюмами во время гонок или официальных соревнований.
Таким образом, гидрокостюмы для плавания обеспечивают повышенное сопротивление в воде, способствуя развитию силы и выносливости, совершенствованию техники и психологической стойкости. Они являются ценным инструментом для пловцов, которые хотят бросить себе вызов и вывести свои тренировки на новый уровень.
