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Wie wählt man die richtige Smartwatch aus?
TrainingsuhrEine Trainingsuhr ist ein Gerät, das am Handgelenk getragen wird und verschiedene Laufstrecken, Gehschritte, Schlafmuster und Herzfrequenzen erfassen kann. Trainingsuhren verbinden sich über Bluetooth mit den Apps auf einem Smartphone, aus dem das Gerät besteht, und laden die Bewegungsdaten der Person herunter, die diese Uhr trägt. Trainingsuhren sind sehr persönlich. Sie müssen bequem und selbstbewusst sein, aber sie sollten auch zu Ihrem Lebensstil passen und darüber hinaus, wie und wann Sie gerne Sport treiben. Sie können diese Uhren ganz einfach bei Garmin , Wahoo , Polar , Airn Outdoor und Alpinestars kaufen.
Smartwatch
Eine Smartwatch ist ein tragbares Computergerät im Zustand einer Uhr. Moderne Smartwatches verfügen über einen begrenzten Touchscreen Bereich für den täglichen Gebrauch, aber wenn Sie eine Smartphone App anschließen, erhalten Sie Verwaltungsvorteile wie die langfristige Verfolgung von Informationen über Ihre körperliche Gesundheit. Einige Smartwatches sammeln beispielsweise Daten über die Fitness des Trägers und überwachen zur Veranschaulichung die Herzfrequenz des Trägers. Einige andere Smartwatches informieren über das Global Positioning System und geben dem Träger auch Wegbeschreibungen zum Fahren und Gehen. Viele dieser Smartwatches haben ähnliche Eigenschaften und die Funktionen, die auf dem Telefon verfügbar sind, sind auch bei diesen Uhren verfügbar.
Bei der Auswahl der richtigen Smartwatch für das Fitnesstraining müssen verschiedene Faktoren berücksichtigt werden, die mit Ihren Fitnesszielen, Vorlieben und den von Ihnen benötigten Funktionen übereinstimmen. Hier ist eine Schritt für Schritt Anleitung, die Ihnen hilft, eine fundierte Entscheidung zu treffen:
Definieren Sie Ihre Fitnessziele:
Berücksichtigen Sie die spezifischen Fitnessaktivitäten, an denen Sie interessiert sind, z. B. Laufen, Radfahren, Schwimmen, Gewichtheben oder allgemeines Aktivitätstracking. Verschiedene Smartwatches zeichnen sich in unterschiedlichen Bereichen aus. Daher ist es wichtig, eine zu wählen, die Ihren primären Fitnesszielen entspricht.
Kompatibilität:
Stellen Sie sicher, dass die Smartwatch mit dem Betriebssystem Ihres Smartphones iOS oder Android kompatibel ist. Die Kompatibilität beeinflusst die nahtlose Synchronisierung von Daten und die Verfügbarkeit von Apps.
Funktionen zur Aktivitätsverfolgung:
Suchen Sie nach wichtigen Fitness Tracking Funktionen wie Schrittzählung, zurückgelegte Distanz, Herzfrequenzüberwachung, Schlaf Tracking und Kalorien Tracking. Fortschrittlichere Smartwatches bieten zusätzliche Messwerte wie VO2max, Erholungszeit und Stress Tracking.
GPS und Standortverfolgung:
Wenn Sie sich auf Outdoor Aktivitäten wie Laufen und Radfahren konzentrieren, kann eine Smartwatch mit integriertem GPS Ihre Routen, Entfernungen und Ihr Tempo genau verfolgen, ohne dass Sie Ihr Smartphone dabei haben müssen.
Herzfrequenzüberwachung:
Eine genaue Herzfrequenzüberwachung ist entscheidend für die Verfolgung der Trainingsintensität, der Erholung und der allgemeinen Herz Kreislauf Gesundheit. Einige Smartwatches bieten eine kontinuierliche Herzfrequenzüberwachung, andere messen die Herzfrequenz regelmäßig oder während des Trainings.
Wasserbeständigkeit:
Wenn Schwimmen oder Aktivitäten im Wasser zu Ihrer Routine gehören, wählen Sie eine Smartwatch mit hoher Wasserbeständigkeit, um sicherzustellen, dass sie Wassereinwirkung standhält.
Batterielebensdauer:
Überlegen Sie, wie lange der Akku der Smartwatch mit einer einzigen Ladung hält, insbesondere bei längeren Trainingseinheiten oder bei Verwendung von GPS. Eine längere Akkulaufzeit ist für eine unterbrechungsfreie Verfolgung von Vorteil.
Trainingsmodi:
Suchen Sie nach einer Smartwatch , die die spezifischen Trainingsmodi unterstützt, die Sie interessieren. Verschiedene Modelle bieten verschiedene voreingestellte Trainingsprofile wie Laufen, Radfahren, Yoga, Gewichtheben und mehr.
App Ökosystem:
Überprüfen Sie, ob die Smartwatch über ein robustes App Ökosystem verfügt, das Fitness Apps und Plattformen umfasst, die Sie bereits verwenden oder verwenden möchten. Diese Apps können Ihnen dabei helfen, Ihre Fortschritte effektiver zu analysieren und zu verfolgen.
Design und Komfort:
Wählen Sie eine Smartwatch mit einem Design und Armband, das Ihrem Stil und Ihren Komfortvorlieben entspricht. Es sollte beim Training und den ganzen Tag über angenehm zu tragen sein.
Anzeige:
Berücksichtigen Sie die Größe und Art der Anzeige. Touchscreen Displays sind weit verbreitet und benutzerfreundlich, aber einige Modelle bieten auch ständig eingeschaltete Displays, die einen schnellen Zugriff auf Informationen ermöglichen, ohne dass die Uhr aktiviert werden muss.
Intelligente Funktionen:
Über das Fitness Tracking hinaus bieten Smartwatches häufig Funktionen wie Benachrichtigungen, Musiksteuerung und kontaktloses Bezahlen. Entscheiden Sie, welche intelligenten Funktionen für Sie wichtig sind und wie nahtlos sie sich in Ihr tägliches Leben integrieren.