Erholung und Pflege Rollen und Massagebälle
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Nike Recovery Foam Rolle
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Gymstick Massage Ball-Set 3 Stück
16.99 €
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Triggerpoint The Grid 1.0 Schaumstoffrolle
34.99 €
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Spokey Fit Seat Yoga-Roller
14.99 €
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Tunturi Massagerolle 40 cm
27.49 €
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Gladiatorfit Triggerpunkt-Massagestab Akupunkturpunkt Aus PVC 64 cm
30 €
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Triggerpoint TP Nano Vibe Vibrations-Schaumstoffrolle
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Blackroll Office Box Faszien-Schaumstoffrollen-Set
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Triggerpoint TP Recycled Schaumstoff-Massagerolle
37.99 €
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Pure2improve Yoga-Rolle
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TheraBand Fußrolle
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Triggerpoint The Grid 1.0 Schaumstoffrolle
34.99 €
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Bodygood 3 in 1 Massagerolle
24.99 €
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TheraBand Rolle Massager Standard
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Spokey Fit Seat Mat Yoga-Roller
13.99 €
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Pulseroll Vibrierender Einzelball 4 Geschwindigkeit
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Gladiatorfit Standard Schaumstoffrolle 30 Cm
35 €
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Gymstick Myofascia Doubleball
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Gymstick Massage Rolle
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Softee Massage Ball
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Sporti France Massageball 6 cm Sporti France
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Spokey Mixroll Yoga-Roller
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Spokey Mixroll Yoga-Roller
28.99 €
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Spokey Erna Yoga-Roller
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Nike Roller Small Wiederherstellungsleiste
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Softee Tyre Massageball
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Avento Massagebälle-Set
10.49 €
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Softee Massagerolle
38.99 €
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Softee Massagerolle
38.99 €
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Flexir Vibrations-Schaumstoffrolle
59.49 €
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Triggerpoint The Grid Vibe Plus Schaumstoffrolle
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Triggerpoint The Grid 1.0 Schaumstoffrolle
34.99 €
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Iq Rolly Massageball
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Triggerpoint The Grid 2.0 Schaumstoffrolle
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Gymstick Vivid Massagebar
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Gymstick Vivid Myo Massageball
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Spokey Rullo Yoga-Roller
19.99 €
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Tunturi Cork Yoga-Roller
26.99 €
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Sklz Massageball
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Softee Massageball 65 cm
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Bodytone Pur Yoga-Roller
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Gymstick Massage Bar
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Gymstick Cold Recovery Doubleball Blase
20.99 €
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Ufe Fußmassageroller
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Avento Message Foam Wave
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Gymstick Fascia Ball Cork
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Gymstick Trigger Roller 33 cm
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Gymstick Trigger Rolle 60 Cm
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Gymstick Fascia Roller Heimtrainer
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Gymstick Massage Ball
9.99 €
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Gymstick Foam Roller 60 cm
35.99 €
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Fitness Mad Rolle
18.99 €
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Fitness Mad Tread Schaumstoffrolle
19.99 €
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Fitness Mad Tread Schaumstoffrolle
19.99 €
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Fitness Mad Spikey Massageball 3 Einheiten
9 €
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Triggerpoint The Grid 1.0 Schaumstoffrolle
34.99 €
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Tunturi Massagerolle 90 cm
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Triggerpoint MB2 ™ Massagegerät
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Triggerpoint The Grid Travel Schaumstoffrolle
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Triggerpoint MB5 Massageball
25.99 €
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Triggerpoint The Grid STK Schaumstoffrolle
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Softee Massageball 23 cm
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Iq Rolis Massageball
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Gymstick Mini Fascia Ball 4.5 Cm
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Spokey Grespi Duo Einzelball
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Softee Massageball 23 cm
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Softee Massageball 23 cm
6.99 €
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Sporti France Massagerolle 90 cm Sporti France
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Hyperice Trainerroller Hyperice Spécial Petite Zone Archillx
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Spokey Oak Erdnussroller
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Oko Fitness Yoga-Roller
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Tunturi Massagegitterrolle 61 cm
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Gymstick Vivid Schaumstoffrolle
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Gymstick Vivid Spike Akupressur-Massagematte
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Sklz Massageball
14.99 €
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Gladiatorfit Ebonit-Massageball 7 cm
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Gladiatorfit Schaumstoff-Massagerolle Mit Spikes Ø 14 cm
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Gladiatorfit Schaumstoff-Massagerolle 15 cm 30 cm Härte 15 cm
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Gladiatorfit Doppelter Massageball Aus Ebonit 13 cm
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Gladiatorfit 33 cm Schaumstoff-Massagerolle Mit Ø 14 cm Spikes
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Gladiatorfit Fitness Und Therapie-Massagestab 42 cm Im PVC
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Gladiatorfit Ebonit-Massageball 7 cm
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Triggerpoint Handheld Massageball
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Triggerpoint The Grid 1.0 Schaumstoffrolle
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Triggerpoint The Grid STK X Schaumstoffrolle
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Triggerpoint The Grid Vibe Plus Schaumstoffrolle
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Boomfit Myofasziale Yogarolle 45 Cm
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Boomfit Lacrosse Dupla Einzelball
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Boomfit Myofasziale Yogarolle 60 Cm
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Ufe Massage-Schaumstoffrolle
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Ufe Massagerollen-Set
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Ufe Massage-Set
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Ufe Massagestab
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Ufe Doppelseitiger Massageroller
16 €
Wie wählt man eine Schaumstoffrolle aus?
Massageball:Ein Massageball ist klein, stachelig und glatt. Es ist ein wunderbares Werkzeug, das Sie zu Hause verwenden können, um Knoten zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Sie können einen Massageball zweimal täglich verwenden.
Fußrolle:
Ein Fußroller ist ein Gegenstand, der entlang der Sohle rollt. Fußrollen verbessern die Beweglichkeit Ihrer Füße und helfen zudem, Verspannungen zu lösen.
Schaumstoffrolle:
Die Schaumstoffrolle ist ein leichtes und zylindrisches Rohr und dient zur Erhöhung der Flexibilität und zur Linderung von Schmerzen. Sie können Schaumstoffrollen bei Gymstick , Softee , Tunturi , TheraBand und Pure2Improve kaufen.
Tipps zur Auswahl einer Schaumstoffrolle:
Texturen der Schaumstoffrolle:
Glatte Walzen:
Dies ist eine gute Wahl für jemanden, der in Fahrt kommt. Die glatte Schaumstoffrolle ist günstiger als strukturierte Rollen.
Strukturierte Walzen:
Strukturierte Schaumstoffrollen sorgen für eine präzisere Zielmassage. Viele Walzen haben unterschiedliche Texturen, sodass Sie den richtigen Druck finden können.
Bei der Auswahl der richtigen Schaumstoffrolle müssen verschiedene Faktoren berücksichtigt werden, um sicherzustellen, dass sie Ihren spezifischen Bedürfnissen und Vorlieben entspricht. Hier sind einige wichtige Überlegungen, die Ihnen bei der Auswahl der besten Schaumstoffrolle helfen sollen:
Dichte:
Schaumstoffrollen gibt es in verschiedenen Dichten, typischerweise in die Kategorien weich, mittel und fest. Die Dichte bestimmt die Intensität der Massage und wie tief der Roller Muskelknoten ansprechen kann.
Wählen Sie eine Dichte, die Ihrem Erlebnisniveau und Komfort entspricht. Anfänger können mit einer weicheren Rolle beginnen, während diejenigen, die an das Rollen von Schaumstoffen gewöhnt sind, möglicherweise eine festere Rolle bevorzugen.
Größe und Länge:
Schaumstoffrollen gibt es in verschiedenen Längen und Durchmessern. Längere Rollen sind vielseitig und ideal für Ganzkörperrollen, während kürzere Rollen tragbarer sind und sich für die gezielte Behandlung bestimmter Muskelgruppen eignen. Berücksichtigen Sie die Größe des Rollers im Verhältnis zu Ihrem Trainingsraum und Ihren Lagermöglichkeiten.
Oberflächentextur:
Schaumstoffrollen können unterschiedliche Oberflächenstrukturen haben, z. B. glatt, geriffelt oder konturiert. Die Textur beeinflusst die Art der Massage, die Sie erleben.
Glatte Rollen sorgen für eine sanfte Massage und eignen sich hervorragend für Anfänger.
Grate oder Unebenheiten können dabei helfen, Triggerpunkte und tiefere Knoten gezielt anzusprechen.
Konturierte Rollen ahmen die Form des Körpers nach und können eine präzisere Massage bestimmter Muskelgruppen ermöglichen.
Materialqualität:
Hochwertige Schaumstoffrollen bestehen aus langlebigen Materialien, die einer regelmäßigen Nutzung standhalten, ohne ihre Form zu verlieren oder kaputt zu gehen. EVA Schaum Ethylen Vinylacetat ist ein gängiges Material, das in Qualitätsrollern verwendet wird.
Zweck:
Berücksichtigen Sie die spezifische Verwendung der Schaumstoffrolle. Einige Rollen sind für die allgemeine myofasziale Entspannung und Muskelregeneration konzipiert, während andere auf Yoga, Pilates oder Physiotherapie zugeschnitten sind. Spezielle Schaumstoffrollen, wie beispielsweise vibrierende Schaumstoffrollen, bieten möglicherweise zusätzliche Funktionen für bestimmte Anforderungen.
Portabilität:
Wenn Sie vorhaben, Ihren Schaumstoffroller mit ins Fitnessstudio zu nehmen oder damit zu verreisen, sollten Sie eine kompakte und leichte Option in Betracht ziehen, die sich leicht transportieren lässt.